從孕期開始，寶寶在不同成長(zhǎng)階段都有不同的成長(zhǎng)需求。在夏季，秋季是寶寶最容易厭食，偏食的時(shí)候。夏天天氣炎熱，倒是孩子沒有胃口，同樣的飯量，放在夏天倒是顯得有些多了。改善孩子的飲食健康變成了媽媽的首要任務(wù)。

　　最早期的偏食會(huì)導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)不良，發(fā)育緩慢。簡(jiǎn)單的挑食，偏食現(xiàn)象，可以用色彩豐富的菜色改變。頑強(qiáng)的小朋友挑食，偏食，媽媽可需要耐心了。

　　維生素是人們調(diào)節(jié)機(jī)體代謝，維持正常生理功能的重要人物。維生素的種類眾多，分脂溶性和水溶性兩大類，絕大部分需要從膳食中進(jìn)行補(bǔ)充，個(gè)別維生素人體能夠合成，但合成的量也是不足的。因此，應(yīng)當(dāng)從食物中每天攝取足夠的維生素。當(dāng)機(jī)體缺乏某種維生素時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的某種疾病。如維生素D不足的成人可出現(xiàn)軟骨癥，小兒則為佝僂病。

　　給孩子補(bǔ)充維生素，可分方式方法，例如：倍倍愛維生素咀嚼片把營(yíng)養(yǎng)都富含在了里面，每天一粒，健康營(yíng)養(yǎng)于一身。媽媽可采用這樣“分段營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化”方式。培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣是解決秋季孩子偏食，厭食，造成營(yíng)養(yǎng)不良的有效措施。在室內(nèi)或者室外，與孩子一同活動(dòng)，增加鍛煉力度，寶寶餓了，自然也會(huì)多吃。孩子也不會(huì)拒絕可愛，色彩豐富的飯菜的。每天進(jìn)補(bǔ)一些適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)品也是必要的，俗話說“秋季進(jìn)補(bǔ)冬令打虎”。

　　媽媽可以簡(jiǎn)單合理安排孩子飲食時(shí)間，還有預(yù)防感冒工作。要從平時(shí)的飲食起居做起，要多喝水，多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素C，維生素C可以使機(jī)體組織變得緊密從而可以抵御外邪增加抵抗力的，平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，外出最好帶上口罩，注意添加衣物避免受寒。